«Чтобы не простудиться, правильно подбирайте режим работы охлаждающего устройства. Оптимальное значение температуры воздуха – плюс 22–25 °С, – отвечает начальник отдела информационного сопровождения деятельности Управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю Светлана Лямченкова. – Избегайте резкого перепада температуры. Перед выходом на улицу некоторое время постойте в некондиционируемом помещении. И наоборот, если на улице очень жарко, не заходите сразу в помещение, где работает кондиционер, переход должен быть постепенным.
Разница между температурой на улице и температурой в помещении, охлаждаемом кондиционером, не должна превышать 7–10 градусов. В период очень жаркой погоды понижайте температуру воздуха в помещении постепенно, на 2–3 градуса в час. Во время работы кондиционера закройте все окна и двери, это позволит исключить утечку охлаждённого воздуха из помещения. Если в кондиционере отсутствует функция забора наружного воздуха, помещение нужно периодически проветривать».