Полезно ли пить минеральную воду с газом?

- Действительно, в день человеку необходимо выпивать 2-2,5 литра воды, - говорит консультант по здоровому питанию Наталья Билецкая. - В идеале это должна быть обычная чистая вода. Что касается сладких газированных напитков, то их противопоказано пить всем людям, даже самым здоровым. В них повышенное содержание сахара и кислотность. Простая газированная или минеральная вода не так страшна. Людям, не страдающим от проблем с желудочно-кишечным трактом, можно выпивать стакан газированной воды. Но не каждый день. Если злоупотреблять, то возможны приступы икоты, несварение или другие осложнения. Поэтому ежедневно стоит пить только обычную воду.

Смотрите также:

• Что лучше пить летом в жару, чтобы не навредить организму? →
• Чем летом можно заменить пиво? →
• Как почистить печь? →