Красноярские медики напомнили правила употребления алкоголя на Новый год

Правила употребления алкоголя на Новый год напомнили горожанам красноярские медики.

   

   

Самая главная рекомендация наркологов – соблюдение меры в употреблении спиртных напитков. При условии выполнения этого главного правила вредные последствия можно уменьшить, если помнить следующее.

Выработку необходимого для расщепления алкоголя фермента можно стимулировать, если за некоторое время до праздника выпить один бокал вина или шампанского.
Не пить много шампанского. Хватит одного-двух бокалов под звон курантов, а затем лучше перейти на вино или другие напитки.
Нужно обязательно закусывать, а также запивать спиртное водой – примерно 1 стакан на 300 грамм вина.
Не нужно чередовать алкоголь и понижать его градус.
Не пить на голодный желудок.
Ограничить сладкие алкогольные напитки.
Старайтесь больше двигаться, чтобы стимулировать обмен веществ.
Обязательно контролируйте дату выпуска алкоголя и срок годности. 

Смотрите также:

• В Дивногорске прикрыли нелегальный цех по разливу контрафактной водки →
• В Красноярске снова отравились поддельным виски →
• Чем летом можно заменить пиво? →