В Роспотребнадзоре дали советы по профилактике лишнего веса и ожирения.
Специалисты советуют скорректировать рацион, сократить потребление жиров, добавленных сахаров, отказаться от алкоголя и вредной еды – чипсов, конфет, газировки. Желательно увеличить потребление клетчатки в овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах. Также нужно как можно больше двигаться.
Ранее стало известно, из каких стран в Красноярск везут овощи и фрукты.