В Роспотребнадзоре рассказали о пользе кофе.
По словам экспертов, кофе не только помогает проснуться и поднять настроение, но и богат антиоксидантами, содержит полезный для сосудов тригонеллин. Кофе обладает тонизирующим эффектом и стимулирует центральную нервную систему.
Однако слишком много кофе пить вредно. В день желательно употреблять не более двух-трех чашек, чтобы избежать негативного влияния на сердце.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказывали о пользе холодца.