Красноярцам рассказали, как не переедать

В региональном управлении Роспотребнадзора жителям Красноярского края рассказали, как контролировать аппетит и не переедать.

   

   

Среди советов: хранить сладости в непрозрачных банках или коробках подальше от кухонной утвари и посуды, а также держать в менее доступных местах нездоровые продукты, которыми легко перекусить.

Печенье и конфеты в Роспотребнадзоре советуют заменить сухофруктами и несолёными орехами.

Блюдо с фруктами рекомендуют ставить на видное место, фрукты и овощи брать с собой в качестве перекусов. Использовать большие тарелки и стаканы не советуют – предпочтение лучше отдать посуде меньшего размера.

Напомним, ранее зоологи рассказали сибирякам, как правильно подкармливать птиц зимой.