Роспотребнадзор напомнил красноярцам, как правильно организовать майский отдых на природе.
Так, специалисты советуют перед пикником обязательно нужно позавтракать. Лучше всего съесть легкую кашу, а запить завтрак будет полезно ромашковым чаем, который нормализует выработку желудочного сока. Важно запомнить, что шашлык не должен быть первой трапезой дня отдыха на природе.
Второе правило – это использовать солнцезащитные крема, так как в такую погоду очень легко обгореть. Еще одна проблема – это клещи. Перед выездом на природу нужно обязательно позаботиться о репеллентах и защитной одежде. Не стоит на природу брать и скоропортящиеся продукты. Пикник не место для сложных закусок с майонезом, консервов, которые не продержатся 3-4 часа на природе. Такая пища может спровоцировать пищевое отравление.
А вот для питьевых целей от жажды лучше использовать питьевую бутилированную воду. Запивать шашлык сладкими газированными напитками вредно - такие напитки после шашлыка обеспечивают вздутие живота и несварение.
Эти простые советы, по мнению специалистов, помогут провести отдых не только с удовольствием, но и с пользой.
Смотрите также:
- В «Роевом ручье» пингвины купаются в новом бассейне (видео) →
- Как правильно организовать отдых на природе? →
- Красноярский пингвиненок оперился (ВИДЕО) →