Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказало, как укреплять иммунитет и спасаться от авитаминоза весной.
Новость по теме
Красноярский Роспотребнадзор рассказал, как выбрать ананас
Специалисты порекомендовали шесть продуктов, которые поддержат организм. Так, людям советуют употреблять в пищу чернику, ежевижу и малину (можно замороженные). Во время каждого приёма пищи стоит есть лук и чеснок. Также благотворно на иммунитет повлияют ежедневные один-два цитрусовых (апельсина или мандарина).
Всё это поможет реже простужаться и болеть.