40
Рейтинг вопроса
0
+ -

Зачем школьнику соблюдать режим дня и сколько он должен он спать?

«АиФ на Енисее» №35 (2128) 01/09/2021
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ на Енисее» №35 (2128) 01/09/2021

Сын идёт в первый класс. В детском саду у него был чёткий режим. Важно ли соблюдать распорядок дня в школе?

Ответ редакции

«В повседневной жизни школьника очень важно соблюдать режим дня, – считает представитель Роспотребнадзора Наталья Краснопеева. – У ребёнка, соблюдающего правильный распорядок, вырабатываются условные рефлексы, и каждая предыдущая деятельность становится сигналом к последующей. Это помогает ему легко переключаться из одного состояния в другое. Чёткий режим дня помогает правильно сбалансировать рабочую деятельность и отдых, что очень важно для растущего ребёнка и его здоровья.

Основное влияние на состояние здоровья школьника оказывают режим питания, количество и качество сна, двигательная активность (прогулки на свежем воздухе, подвижные игры), наличие или отсутствие правильно организованного рабочего места».

Фото: АиФ на Енисее/ Максим Тодорашко
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ читаемых

Самое интересное в регионах