Курага, орехи и мед – то сочетание ингредиентов, которое не только полезно для фигуры, но и для иммунитета. Курага оказывает прекрасное общеукрепляющее средство и содержит в себе витамины группы В, С, А и РР.
Мед издавна считается успокоительным и антивирусным средством, что сейчас как никогда актуально. К тому же, он является отличным заменителем сахара.
Орехи оказывают благоприятное воздействие на работу головного мозга человека, желудочно-кишечного тракта, иммунную систему и многое другое.
Рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.
Ингредиенты:
- Курага – 80 гр;
- Кешью – 40 гр;
- Имбирь без кожуры – 20 гр;
- Мед;
- Кокосовая стружка;
Способ приготовления:
- Курагу, имбирь и кешью (30 гр.) перемолоть в блендере.
- В пиалу выкладывайте слоями: кокосовая стружка, мед, смесь из кураги и орехов.
- Сверху посыпьте кокосовой стружкой и украсьте орешками.
Приятного аппетита!
Запеканка в духовке с курицей и грибами 
Курица с ананасами в духовке. Рецепт без майонеза 
Пирожки из творожного теста 
Фруктово-ореховый кекс для сибирского Рождества 
Куриные рулетики со сливочной начинкой