aif.ru counter
13.07.2015 12:41
1051

Диетический салат из тунца

Сюжет Кухня (пошаговые мастер-классы)

Очень простой, быстрый в приготовлении и вкусный салат из тунца для худеющих. Публикуем очередной рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.

Ингредиенты:

  • Помидоры черри - 100-150 грамм
  • Огурец - 300 грамм 
  • Листовой салат - 1 пучок 
  • Петрушка - 3 веточки 
  • Соль (если тунец будет малосоленый) 
  • Сыр «Фетакса»
  • Тунец консервированный 
    Фото: АиФ

Способ приготовления: 

  1. Огурцы и помидоры мелко нарезать, салат порвать пучками.
  2. Из банки с тунцом слить масло и выложить в чашку к овощам.
  3. Сыр порезать кубиками.
  4. Все перемешать, посыпать солью (при необходимости).
  5. Мелко порезать петрушку и посыпать сверху салат. 
    Фото: АиФ

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество