Куриное филе считается натуральным белым мясом и является настоящим диетическим продуктом, если его правильно приготовить. Чтобы мясо получалось диетическим, готовить его нужно на пару, гриле, варить или запекать в фольге, а также, готовить в мультиварке без масла. Мы приготовили для вас рецепт идеального обеда с куриным филе в сливках.
Рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.
Ингредиенты:
- Куриное филе – 800 гр;
- Перец болгарский красный – 2 средних;
- Морковь – 1 средняя;
- Чеснок – 2 зубчика;
- Сливки 10% - 200 мл;
- Соль;
- Специи;
Способ приготовления:
1. Морковь порежьте полосочками толщиной 0,5 см, покрошите чеснок. Переложите все в мультиварку Polaris и оставьте на режиме «Тушение» на 10 минут.
2. Куриное филе тщательно промойте, обсушите и нарежьте крупными кусками. Болгарский перец нарежьте такими же кусочками.
3. Добавьте курицу, перец, сливки, соль и приправу к морковки, перемешайте и оставьте тушится 1 час.
4. Готовое куриное филе можно подавать с гарниром или без.
Приятного аппетита!
Вкусный салат из помидоров. 
Куриные рулеты в духовке с сырной начинкой 
Куриные рулетики со сливочной начинкой 
Перец фаршированный в духовке 
Фаршированный перец с рисом и куриным фаршем
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть