Больным красноярцам советуют не купаться в Крещение (ИНФОГРАФИКА)

Министерство здравоохранения Красноярского края накануне Крещения опубликовало для жителей региона советы врачей, которые рекомендуют прежде, чем совершать обряд омовения, адекватно оценить свое состояние здоровья.

Новость по теме

В крае появится 39 водоемов для забора освященной воды и купания

Врачи напоминают, что за одно погружение человек теряет около трех килокалорий тепла на каждый килограмм массы тела. Чтобы защититься и попытаться сохранить тепло, в организме человека начинается сужение сосудов и кровь направляет потоки к жизненно важным органам. В связи с этим увеличивается ритм сердца, повышается артериальное давление. Об этом стоит помнить людям со слабым сердцем, так как решение искупаться в проруби может стать для них фатальным.

Специалисты настоятельно рекомендуют воздержаться от крещенского купания людям, имеющим следующие проблемы со здоровьем: воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; сердечно-сосудистые заболевания;  эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга; невриты, полиневриты; сахарный диабет, тиреотоксикоз; глаукома, конъюнктивит; туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема; нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;  язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит; венерические заболевания.

Купание в проруби или очень холодной воде способно защитить от множества болезней. Однако прежде чем решиться на погружение, желательно пройти несколько процедур закаливания, а также получить рекомендации у лечащего врача о влиянии данной процедуры на организм.

Процесс подготовки к «моржеванию» занимает несколько дней. Как советуют специалисты, необходимо 2-3 дня обливать холодной водой предплечья и голени, следующие 2-3 дня – руки и ноги, и лишь, когда организм полностью адаптируется к холоду, тогда и можно уже начинать обливать все тело. Последней на очереди стоит обливать голову. В завершение необходимо принять контрастный душ.

Тем же кто, примет решение поддержать традицию врачи рекомендуют не находиться в проруби дольше одной минуты.  Во избежание переохлаждения организма -  лучше ограничиться 5-10 секундами.

После купания необходимо растереться полотенцем и надеть сухую одежду. Необходимо иметь при себе термос с горячим чаем, желательно из трав и фруктов. Категорически запрещено употреблять до и после погружения в воду алкогольные напитки. Алкоголь расширяет сосуды, что существенно увеличивает расход тепла. Также не рекомендуется курить – это нарушает кровообращение и увеличивает охлаждение организма. 

Смотрите также:

• У туристов, прилетевших в Красноярск из Турции, нашли кишечную инфекцию →
• Туристы Красноярского края везут из Тайланда и Пхукета опасные вирусы →
• В Красноярском крае 30 детей заболели менингитом →