Красноярский Роспотребнадзор назвал продукты, помогающие после ковида

Сбалансированная диета важна для скорейшего восстановления организма. pixabay.com

Красноярск, 25 сентября - АиФ-Красноярск.

В управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали, какие продукты помогают организму восстанавливаться после коронавируса.

Железодефицит может возникнуть из-за несбалансированного питания.

Статья по теме

«Железное» здоровье. Или как поднять уровень гемоглобина в крови?

Правильная диета очень важна для скорейшего восстановления после болезни. Оправиться после ковида помогают цельнозерновые крупы, бобовые, фрукты, овощи и ягоды, а также рыба и кисломолочные продукты. Пищевые волокна в этих продуктах обеспечивают нормальную работу ЖКТ.

Также важно употреблять в пищу бобовые: нут, фасоль и чечевицу. В них много необходимых организма меди и цинка. Растительные масла и орехи тоже помогут организму прийти в себя.

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Красноярский Роспотребнадзор назвал продукты, помогающие после ковида

Также вам может быть интересно

Топ читаемых