До конца недели в Красноярске продержится 30-градусная жара. В такую погоду, как никогда, важно соблюдать питьевой режим. Так, в среднем взрослому человеку в сутки необходимо употреблять не менее 1,5 л чистой питьевой воды.
Еще до 1,5 л требуется получать из твердой и жидкой пищи, а также с разными напитками. И если без еды человек может прожить около месяца, то обезвоживание, а затем и смерть наступят через 3–7 суток.
Однако не каждая вода одинаково полезна. Специалисты краевого Роспотребнадзора рекомендуют обращать особое внимание на срок годности при выборе бутилированной питьевой воды. Один из последних случаев произошел в красноярском магазине, где покупатель приобрел просроченную на 8 лет воду.
Также эксперты советуют смотреть на предназначение воды. Например, питьевую и столовую можно употреблять всем. А вот лечебную, которая широко представлена на торговых полках, нужно покупать после консультации с врачом. Такой напиток противопоказан детям до 3-х лет и людям, страдающим гастритом, язвой, изжогой.