Красноярцам посоветовали отказаться от лифта и делать зарядку

Красноярск, 27 октября - АиФ-Красноярск.

Жителям Красноярска рассказали, как вернуть физическую активность в повседневную жизнь. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре.

Для поддержание хорошей физической формы нужно заниматься гимнастикой и делать зарядку. Вместо использования транспорта специалисты советуют лишний раз пройтись пешком. На работе желательно делать активные перерывы. Вместо поездки на лифте лучше воспользоваться лестницей.

Для улучшения подвижности можно также играть в активные игры с детьми и родственниками. Также полезно танцевать. А отпуск проводить активно, а не пассивно.

Ранее сообщалось о том, что в Красноярске появились два новых места для занятия спортом.

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Красноярцам посоветовали отказаться от лифта и делать зарядку

Также вам может быть интересно

Топ читаемых