Примерное время чтения: меньше минуты
192

Красноярский Роспотребнадзор рассказал, как спастись от авитаминоза

Специалисты посоветовали шесть продуктов для поддержки иммунитета.
Специалисты посоветовали шесть продуктов для поддержки иммунитета. pixabay.com
Красноярск, 28 марта - АиФ-Красноярск.

Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказало, как укреплять иммунитет и спасаться от авитаминоза весной.

Специалисты порекомендовали шесть продуктов, которые поддержат организм. Так, людям советуют употреблять в пищу чернику, ежевижу и малину (можно замороженные). Во время каждого приёма пищи стоит есть лук и чеснок. Также благотворно на иммунитет повлияют ежедневные один-два цитрусовых (апельсина или мандарина).

Всё это поможет реже простужаться и болеть.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ читаемых

Самое интересное в регионах