Красноярцам рассказали, как не переедать во время новогоднего застолья

Красноярцам рассказали, как избежать переедания во время новогоднего застолья. Рекомендации дали в Роспотребнадзоре.

   

   

Не стоит весь день 31 декабря голодать, есть нужно в обычном режиме. Стоит больше пить воды, не забывать о фруктах и овощах. Лучше избегать салатов с большим количеством ингредиентов и заправленных майонезом. Порции всех блюд должны быть маленькими. Не нужно вся ночь сидеть за столом, лучше танцевать и вообще больше двигаться.

«Учтите, что спиртные напитки в основном увеличивают аппетит, а также замедляют обмен веществ», - предупреждают в Роспотребнадзоре.

Напомним, красноярцам рассказали, чем полезен и чем вреден холодец.