С возрастом во сне люди начинают храпеть так, что иногда у них останавливается дыхание. Каковы причины этой патологии, к которой многие относятся как к чему-то естественному? Чем она опасна и можно ли от неё избавиться? На эти вопросы отвечает кандидат наук, врач-сомнолог Ирина Рагенине.
Старость не радость
Татьяна Фирсова: Ирина Геннадьевна, каковы причины появления этого неприятного специфического звука, который во сне издаёт человек? Старение организма играет роль?
Ирина Рагенине: В пожилом возрасте усиливаются риски появления храпа и остановки дыхания, потому что это связано со снижением у человека мышечного тонуса.
Как известно, мышцы у людей преклонных лет слабеют, это же касается и мышц гортани. Это может быть её анатомическое строение, увеличение миндалин и маленького язычка мягкого нёба, тонус которого становится слабее. Кроме того, причиной могут стать также неправильный прикус, изменение тонуса гортани. То есть причин появления храпа много.
– Но храпят не только пожилые, но и маленькие дети тоже.
– Этот симптом часто проявляется у детей с аденоидами. Влиять может также заложенность носа, вызванная искривлённой носовой перегородкой, хронический ринит. Скажу, что храп у малышей – явление очень опасное, потому что если ребёнок храпит и у него периодически останавливается дыхание, это значит, что уровень кислорода в его крови снижается. Мозг ребёнка в это время должен развиваться, поэтому в таких случаях необходимо лечение.
О чём поведает храп?
– Тем не менее многие не придают значения этой патологии и считают её естественной, особенно в пожилом возрасте. Это заблуждение?
– Осложнённый храп – очень серьёзная патология, которая повышает риск получения инсульта и инфаркта во сне. Остановка дыхания приводит к тому, что у человека резко падает в крови кислород, и мозг начинает выбрасывать в неё адреналин, который заставляет ночью очень активно работать сосуды и сердце, чего быть не должно. По статистике, более 35% инсультов случаются в ночное время и связаны с остановкой дыхания.
– На что нужно обратить внимание в первую очередь, если близкий сильно храпит? И когда нужно обращаться к врачу-сомнологу?
– Поводом для этого могут быть следующие симптомы: человек стал громче храпеть, и об этом говорят его близкие, им приходится будить его ночью, заставляя перевернуться с одного бока на другой. При этом у храпящего периодически останавливается дыхание, после чего он громко всхрапывает.
Если по утрам повышается артериальное давление, а днём появляется характерная выраженная усталость и желание поспать, возможно, это тоже признаки снижения уровня кислорода в крови.
Следует также обратить внимание на утреннюю головную боль, сухость во рту, от которой человек просыпается ночью и пьёт воду, если встаёт в туалет несколько раз, хотя не должен просыпаться. Всё это говорит о том, что стоит задуматься о своём здоровье.
– Храп можно вылечить?
Но прежде чем назначается лечение, определяется вид храпа – осложнённый он или нет. Для этого с помощью специального оборудования пациентам проводится ночная диагностика. Она позволяет определить несколько параметров: как человек дышит во сне, есть ли остановки дыхания, сколько их, какой промежуток времени они занимают. Только потом ставится диагноз и подбирается терапия.