В Роспотребнадзоре напомнили о последствиях злоупотребления сладостями.
Чрезмерное употребление сладостей и сладких напитков может навредить здоровью.
К основным рискам относятся:
- Кариес, особенно вредны леденцы, которые медленно растворяются.
- Увеличение веса, в частности из-за регулярного потребления подслащенных напитков.
- Нестабильное настроение, которое может провоцироваться из-за привыкания к сладкому.
- Увеличение риска развития сахарного диабета второго типа. Избыток сахара может вызвать резистентность к инсулину.
«Употребление одной банки сладкой газировки в день врачи связывают с повышенным риском развития диабета 2-го типа. Кстати, диетическая газировка оказывает более разрушительное воздействие на зубную эмаль, чем обычная, потому что содержит лимонную кислоту, которая связывает кальций, что делает эмаль более хрупкой», - напомнили в Роспотребнадзоре.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали о пользе камбалы. В ней мало калорий, но много белка.