Специалисты красноярского управления Роспотребнадзора рассказали о пользе и вреде груш.
Этот фрукт содержит природный кальций и фосфор, которые помогают укреплять зубную эмаль. Также груша улучшает пищеварение и обмен веществ, стимулирует деятельность почек и печени.
Груша — это диетический фрукт, в 100 граммах фрукта содержится всего 40 ккал. Отметим, что груши кажутся слаще яблок, но это обманчиво — в яблоках просто больше кислоты.
Специалисты отмечают, что людям с заболеваниями поджелудочной железы с осторожностью следует употреблять груши, так как эти фрукты способствуют раздражению слизистой оболочки желудка. При тяжелых формах диабета от груши лучше отказаться совсем.