В Роспотребнадзоре дали советы, как лучше одеваться осенью

В Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю посоветовали, как лучше одеваться осенью, чтобы ощущать себя комфортно.

   
   

Чтобы на улице было не жарко и не холодно.

Правило многослойности одежды. Если станет жарко, можно снять с себя какую-то вещь и надеть, почувствовав, что уже прохладно. К такой одежде относятся кофты, жилеты, кардиганы и другие похожие вещи.

Важно держать ноги и голову в тепле, поскольку, если они мерзнут, это приводит к быстрому замерзанию всего организма.

Обувь для прогулок должна быть сухой, надевать ее следует на теплые носки. Когда на улице дождь, наденьте резиновые сапоги.

Для осени рекомендуется свободный стиль курток и пальто. В обтягивающей одежде не так удобно и можно почувствовать дискомфорт. Выбирать верхнюю одежду следует чуть больше, потому что носить ее на голое тело кто-то будет вряд ли.

Перчатки, шарфы и зонты – осенью незаменимые спутники. Питание и питьевой режим тоже играет важную роль, чтобы не мерзнуть в это время года.

   
   

Красноярцам напомнили, какие продукты помогут облегчить течение простудных заболеваний и стимулировать иммунную систему.