aif.ru counter
17.09.2019 14:06
98

Сила бабушек и врачей. Что нужно знать родителям о здоровье детей?

Родители должны обеспечить доступ врачей к ребенку.
Родители должны обеспечить доступ врачей к ребенку. © / Александра Горбунова / АиФ

Красноярский врач Ольга Цимбалова в этом году удостоилась звания «Лучший педиатр России». В столице края её знают как главного просветителя в вопросах правильного питания детей. Что родителям нужно знать, чтобы ответственно относиться к здоровью своего ребёнка? Позволят ли медикам современные каналы коммуникации эффективнее работать с пациентами? Почему от иммунитета ребёнка зависит его успеваемость в школе? Об этом мы поговорили с доктором.

На связи в соцсетях

Татьяна Бахтигозина, корреспондент АиФ-Красноярск: Ольга Владиславовна, по закону ответственность за здоровье детей несут родители. Но что конкретно обязаны делать мамы и папы, чтобы правильно исполнять свой долг?

Ольга Цимбалова.Фото: личный архив

Ольга Цимбалова: Родители должны обеспечивать своевременную диспансеризацию детей, каждому ребёнку в определённые сроки нужно пройти того или иного специалиста. Неорганизованных детей мамы обязаны привести в поликлинику. Школьников и детсадовцев осмотрят на местах - родители должны максимально обеспечить их явку в этот день. Также взрослые отвечают за вакцинацию детей и соблюдение конкретных рекомендаций врачей. Например, всем в нашем регионе необходимо принимать витамин D и йод. Правильное питание детей тоже обязаны обеспечить родители, потому что все патологии на 80% идут из кишечника. Ещё есть рекомендации по конкретным диагнозам. Так, если есть проблемы со зрением и врач просит делать двигательную гимнастику, нельзя ограничиваться двумя занятиями в год, нужно повторять каждый день. При искривлении позвоночника делать ЛФК мало два раза в год по две недели. Нужно работать: водить ребёнка в бассейн, делать специальную гимнастику ежедневно - упражнения, кстати, можно легко найти в Интернете.

- Но нам же всегда твердили, что нельзя лечиться по Интернету?

- Когда мы говорили об этом раньше, не было такого количества возможностей в Сети. И мы понимаем, что родители всё равно ищут информацию там. Конечно, сейчас в соцсетях много тех, кто даёт консультации медицинского характера, не являясь врачом. И есть некоторое наше упущение, что мы какое-то время не шли в ногу со временем и где-то в этом плане отстаём.

Если бы родители понимали, что есть такой правильный ресурс в Интернете, где можно узнать ответ у врача на свой вопрос! Ведь приём у того же участкового педиатра длится 10-12 минут - мамочки не успевают проконсультироваться. И мы уже работаем в этом направлении. Например, у каждой поликлиники есть свой официальный сайт, где выложено много полезной информации. Наверняка многие родители там найдут ответы на свои вопросы. Сейчас в филиале 2-й поликлиники на Судостроительной пробуем сделать ещё один ресурс - онлайн-видеоответы, по типу видеосвязи. Там с мамочками сможем обсудить вопросы, которые не требуют присутствия ребёнка на приёме, вызова врача. Например, очень много вопросов возникает сразу после рождения ребёнка. В каждом медучреждении можно создать чат, назначить ответственного, и в определённые сроки он будет консультировать родителей, опять же в тех случаях, когда не требуется присутствие на приёме.

- При этом хотелось бы в онлайн-режиме консультироваться и с участковым педиатром. Кто-то из них даёт свой номер телефона, кто-то нет, на что, конечно, имеет право. Как здесь должно быть?

- Конечно, это на усмотрение педиатра. Должно быть чувство такта со стороны родителей. Обычно у врача две сим-карты. Одна рабочая, другая личная. Можно написать в «Вайбер» и «Ватсап», не обязательно звонить. Например, я в экстренной ситуации сразу отвечу. Но понятно, что не смогу проконсультировать после 20.00. Всем ответить невозможно, тогда 24 часов в сутки не хватит. Обычно педиатры если и дают свои номера, то после 18.00 отключают телефон.  

Для того чтобы друг друга понимать, нужно повернуться лицом друг к другу. В этом должны помочь современные технологии.

Витамин D, йод и омега

- Всех, кто первый раз ведёт ребёнка в детсад, направляют к вам на лекцию по адаптации. Но многие не хотят или не могут тратить на это время.

- Конечно, если кто-то не прослушает лекцию, это не будет означать, что ребёнка не пустят в детсад. Но есть те, кто не доходит, а некоторые даже ругаются: и так всё знаю, мне это не нужно. Но те, кто все-таки приходит, остаются до конца. Тем более я стараюсь уложиться в 30-40 минут.

На лекции мы говорим о том, как сделать так, чтобы ребёнок не просто быстрее адаптировался в детском саду, но и меньше болел, и у него не было бы осложнений после болезни. При этом психологические моменты я даже не озвучиваю (их можно найти у доктора Комаровского и других экспертов в Интернете). Мы беседуем о том, как помочь иммунитету, ведь от этого зависит развитие ребёнка, его успеваемость.

- И как помочь иммунитету?

- Давать детям витамин D, йод, омегу и железо. Первые два БАДа - обязательно каждый день. Омегу можно курсами, но лучше тоже постоянно. Всё остальное по показаниям, по возрасту. Например, кальций нужен только в периоды роста - с 6 до 7 лет, потом в пубертатный период (когда он начнётся, можно понять по стопе: нога за год увеличивается на 1-2 размера). Также курсами нужен магний. Он влияет на нервные окончания и тонус мышц. А это будет хорошо сказываться на обучаемости ребёнка, его успеваемости, усидчивости (особенно он нужен при синдроме дефицита внимания). 

Бабушка научит

- В вопросах здоровья детей часто бабушки навязывают своё мнение. И не всегда оно может быть на пользу ребёнку. Как тут быть?

- Вопрос отцов и детей был всегда. В любом случае, разборки при детях устраивать не нужно: психологический дискомфорт сказывается на их иммунитете. Но ведь дети родителей не слышат, они их видят. И тут можно действовать своим примером. Если, например, вы правильно питаетесь, делаете зарядку по утрам, то и ребёнок это переймёт от вас. А слышат они… бабушек. И их нужно подключать - ведь это хорошая векторная сила. Только для этого бабушек-дедушек желательно обучить. Тогда они смогут и правильно накормить ребёнка, и на тренировку его сводить. Кстати, бабушки, которые приходят ко мне на лекции, всегда всё тщательно записывают, переспрашивают. Так что отправляйте их - польза точно будет.

Понятно, что старшее поколение, например, любит кутать детей в тёплые вещи. У меня у самой бабушка такая. «Надень ребёнку носочки». При том что пол не ледяной, зимой отопление. Тут можно уступить. Ушла бабушка - сняли носочки. Но вот в вопросах правильного питания мои родители просвещены. В их доме, когда приезжают внуки, нет вредного покупного печенья (оно всё на маргарине, который нельзя употреблять в пищу). При этом раз в неделю они балуют детей печёными пирожками или блинами.

- В Красноярске много возможностей отдать ребёнка в спортивные секции, особенно после Универсиады. Есть ли какие-то рекомендации по видам спорта, которые можно получить у своего педиатра?

- Есть градация в первую очередь по возрасту. Например, в тяжёлую атлетику ребёнка можно отдавать не раньше 10 лет, так как занятия этим видом спорта влияют на его рост. В первом классе точно не нужно больше одной секции. Но если ребёнок занимается в музыкальной или художественной школе, то дополнительно запишите его на танцы или спорт, только непрофессиональный. Ведь при посещении двух школ у детей возникает дефицит двигательной активности.

Есть у нас упущение: не развита спортивная медицина для детей. Никому из ребят, по крайней мере тем, которые были у меня на приёме, в спортшколах не рекомендовали пропивать ту же омегу и магний. А им это необходимо, так как мышцы должны получать питательные вещества. Омега необходима для суставов.

И ещё всегда следует помнить, что профессиональный спорт - это не про пользу здоровью: ведь там обязательно будут травмы. А вот общая физическая подготовка (что и дают многие спортсекции) нужна всем.

Досье
Ольга ЦИМБАЛОВА. Окончила КрасГМУ в 1997 году. Заведующая Центром здоровья детской поликлиники № 2. В 2019 году заняла первое место в федеральном конкурсе и стала лучшим педиатром России. Врач-педиатр высшей категории, диетолог, эндокринолог. Замужем, трое детей.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество