Сколько чашек кофе можно пить в день?
Категория:
Архив
Врач-гастроэнтеролог красноярской больницы № 20 Мария Швабауэр объясняет, что допустимая норма кофе для здорового человека — не больше двух чашек (по 250 мл) в день, если речь идет о зерновом кофе.
«Все зависит от метаболизма каждого отдельного человека. Когда мы говорим о здоровом человеке, мы имеем в виду человека с нормальным метаболизмом. У людей с медленным метаболизмом кофе может провоцировать повышение давление, пульса, слабость и состояние разбитости», — объясняет Мария Швабауэр.
Также диетолог отмечает, что кофе обезвоживает организм. Главным напитком в течение дня должны быть не кофе, чай или сок, а именно вода.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|