Примерное время чтения: 1 минута
429

В Роспотребнадзоре назвали продукты, которые маскируются под полезные

Красноярск, 24 октября - АиФ-Красноярск.

Эксперты из красноярского управления Роспотребнадзора назвали топ продуктов, которые лишь маскируются под полезные.

Так, сладкие йогурты и творожки, несмотря на наличие полезных бактерий, содержат много сахара (в некоторых случаях может составлять до 15%). Такая же ситуация обстоит с пакетированными соками и нектарами, которые проигрывают натуральным аналогам.

Специалисты отметили, что обезжиренные молочные продукты не приносят достаточной пользы организму как раз таки из-за минимального содержания жиров, которые участвуют в усваивании организмом кальция.

Мюсли и каши быстрого приготовления также нельзя назвать 100% полезными. В них бывает много жиров в виде растительного масла и значительно снижена питательная ценность.

«Некоторые производители, к сожалению, занижают калорийность протеиновых батончиков, содержание углеводов и жира в батончиках, а количество белка, наоборот, на деле оказывается не таким высоким, как указано. Если вам нравится перекусывать протеиновыми батончиками, изучайте обзоры и выбирайте продукцию проверенных производителей, а также внимательно читайте этикетку», — рассказали в Роспотребнадзоре.

Кроме того, специалисты управления напомнили, что продукты без глютена не вредны для человека. За исключением случаев, когда имеет место генетически обусловленное заболевание целиакия, характеризующееся непереносимостью этого белка.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ читаемых

Самое интересное в регионах