Примерное время чтения: меньше минуты
284

В Роспотребнадзоре рассказали о пользе кабачков

Кабачки быстро растут и почти не имеют противопоказаний.
Кабачки быстро растут и почти не имеют противопоказаний. / Екатерина Волкова / АиФ
Красноярск, 24 августа - АиФ-Красноярск.

В Роспотребнадзоре рассказали о пользе кабачков.

Кабачки быстро растут, дают хороший урожай, их просто готовить. Кабачки можно жарить, запекать, тушить, употреблять в сыром виде.

Это низкокалорийный продукт. В 100 граммах содержится 24-27 ккал. Кабачки помогут при похудении. К тому же они содержат клетчатку, которая при попадании в организм снижает аппетит.

«Помимо клетчатки в составе кабачков жирорастворимые витамины А, бета-каротин, Е и К. Водорастворимые витамины группы В: В1, В2, В3 (РР), В4, В5, В6, В9, а также витамин С», - отметили в Роспотребнадзоре.

Противопоказаний к употреблению кабачков практически нет. Разве что крайне редкая индивидуальная непереносимость.

Ранее в Роспотребнадзоре рассказывали, нужно ли платить за случайно разбитый бокал в ресторане.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ читаемых

Самое интересное в регионах