Примерное время чтения: меньше минуты
336

Жителям Красноярска рассказали, как пережить жаркую погоду

Красноярск, 5 июня - АиФ-Красноярск.

Красноярцам напомнили, как не перегреться в жару. О советах рассказали в Роспотребнадзоре.

Так, рекомендуется утром и, по возможности, в течение дня принять прохладный душ.

Желательно отказаться от кофеина, так как он обезвоживает организм.

Лучше всего пить воду, морс, чай, минеральные воды до 1,5 литров в сутки. Людям с заболеванием почек и сердечно-сосудистой системы не стоит увеличивать количество воды.

Также лучше носить светлую одежду из натуральных тканей и есть больше свежих овощей и фруктов.

Памятку можно посмотреть по ссылке.

Ранее в Роспотребнадзоре дали рекомендации, что нужно брать с собой ребёнку при поездке в летний лагерь.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ читаемых

Самое интересное в регионах