Почему в транспорте всё время хочется спать?

«Если человек засыпает в транспорте, значит, скорее всего, у него есть проблемы с ночным сном, - отвечает невролог-сомнолог Ирина РАГИНЕНЕ. - При этом можно спать и 9-10 часов, но если качество сна плохое, то есть нет нормальной последовательности фаз сна, то в транспорте вас будет быстро укачивать и вы непроизвольно начнёте засыпать. В таких случаях нужно обязательно обратиться к врачу и провести диагностику. Так как если этот человек за рулём - риск ДТП сильно возрастает».

Смотрите также: Лифт, каблуки и газировка. 10 причин, из-за которых мы не можем похудеть →