Очень простой, быстрый в приготовлении и вкусный салат из тунца для худеющих. Публикуем очередной рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.
Ингредиенты:
- Помидоры черри - 100-150 грамм
- Огурец - 300 грамм
- Листовой салат - 1 пучок
- Петрушка - 3 веточки
- Соль (если тунец будет малосоленый)
- Сыр «Фетакса»
- Тунец консервированный
Фото: АиФ
Способ приготовления:
- Огурцы и помидоры мелко нарезать, салат порвать пучками.
- Из банки с тунцом слить масло и выложить в чашку к овощам.
- Сыр порезать кубиками.
- Все перемешать, посыпать солью (при необходимости).
- Мелко порезать петрушку и посыпать сверху салат.
Фото: АиФ
Смотрите также:
- В сезон «синеньких». Пять легких и вкусных закусок из баклажанов →
- Теплый салат с баклажанами и перцем →
- Вкусный салат из помидоров. →