На территории Красноярского края продолжается снижение уровня заболеваемости населения ОРЗ и гриппом.
Как сообщает региональное управление Роспотребнадзора, за последнюю неделю к врачам обратилось 12,3 тысячи жителей края, это на тысячу меньше, чем неделей ранее. Показатель заболеваемости находится ниже уровне эпидемического порога на 26,5 %.
Как отмечают в ведомстве, профилактика ОРЗ и гриппа состоит в общем укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни:
- достаточный сон (полезно спать при открытой форточке, но избегать сквозняков);
- правильное питание – ежедневно включать в рацион питания свежие овощи и фрукты, необходимо принимать аскорбиновую кислоту (витамин С), что позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям;
- больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
Смотрите также:
- В Красноярском крае стали есть почти в два раза меньше картофеля →
- За прошлую неделю более 11 тысяч жителей края заразились гриппом →
- Куда несутся красноярские цены →