Примерное время чтения: меньше минуты
177

В Роспотребнадзоре рассказали, как сохранить здоровье детей

gpointstudio / freepik.com
Красноярск, 17 сентября - АиФ-Красноярск.

В Роспотребнадзоре рассказали, как сохранить здоровье детей.

По словам специалистов, необходимо научить ребенка планировать и контролировать свой режим дня – засыпать и просыпаться в одно время, делать зарядку и т.п.

Важно приучить детей к правилам соблюдения гигиены. Содержать тело и одежду в чистоте, чистить зубы два раза в день, мыть руки с мылом, в том числе по возращении с улицы, после контакта с животными, после игр.

Желательно рассказывать детям о правильном питании, о полезных и вредных продуктах. Также нужно разговаривать с детьми о вредных привычках – о разрушительном вреде алкоголя, табака, наркотиков.

Помимо этого, следует контролировать экранное время детей. Желательно договориться с детьми об ограничении пользования ПК, мобильным. Это время лучше отдать двигательной активности, прогулкам на свежем воздухе.

Ранее в Роспотребнадзоре рассказывали о том, как правильно выбирать зубную пасту для детей.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ читаемых

Самое интересное в регионах