Примерное время чтения: 1 минута
1096

В Роспотребнадзоре напомнили, как лучше укреплять иммунитет

Для укрепления иммунитета важно правильно питаться, заниматься спортом и чаще гулять.
Для укрепления иммунитета важно правильно питаться, заниматься спортом и чаще гулять. istockphoto.com
Красноярск, 1 марта - АиФ-Красноярск.

В Роспотребнадзоре напомнили о работе иммунитета человека и как его лучше укреплять.

Неслучайно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. После зимы иммунная система ослабевает и может давать сбои.

Иммунитет – это большая и сложная система, состоящая из разных органов, в том числе печени, селезёнки, аппендикса, тимуса, костного мозга, лимфоидной ткани и клеток крови.

Иммунная система распознаёт инфекции, опухоли, травмы и прочие патологии организма.

Лучший шаг для сохранения иммунитета – ведение здорового образа жизни. При этом с помощью лекарственных препаратов усиливать работу иммунной системы может быть опасно. Иммуностимуляторы может назначать только врач после обследования иммунитета.

«Правильное питание, занятия спортом помогают укрепить иммунитет. Желательно добавить в рацион больше фруктов и овощей, а также чаще гулять. Кроме того, не стоит забывать о своевременной вакцинации», - советуют в Роспотребнадзоре.

Ранее сообщалось о том, что в Красноярском крае более 3,5 тысяч человек заболели энтеробиозом.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ читаемых

Самое интересное в регионах