383

Жертвы красоты и спорта. Какие люди больше подвергаются травмам?

«АиФ на Енисее» №38 (2027) 18/09/2019
После лечения мениска физические нагрузки лучше уменьшить.
После лечения мениска физические нагрузки лучше уменьшить. Shutterstock.com

Некоторые уверены, что при болезнях суставов лучше избегать любых физических нагрузок. Это ошибка. Многое зависит от образа жизни человека и его активности. Но не стоит бросатья из крайности в крайность. Большой спорт тоже может быть опасен. Реально ли навсегда вылечить артроз? Стоит ли ходить в обуви на высоких каблуках? И чем чревато повреждение мениска? На вопросы читателей «АиФ-Красноярск» ответил травматолог-ортопед Михаил Екимов.

Как лечить артроз?

Много лет страдаю от артроза коленного сустава. Испробовала все разрекламированные средства. Становится немного легче, но ненадолго. Неужели полностью нельзя вылечить заболевание?

З. Петрова, Красноярск

- К сожалению, полностью вылечить артроз невозможно. Но реально остановить процесс развития болезни. Артроз - прогрессирующая патология, разрушение сустава хряща и его внутренних структур. Заболевание хроническое, и периодически возможны обострения. Вот их можно снять, чтобы не чувствовать болевой синдром. А если артроз уже в запущенной стадии - требуется операция и замена сустава. В первую очередь, чтобы облегчить состояние, пациент должен привести вес в норму, совершать определённые физические нагрузки, чтобы укрепить мышцы и связки, а также пройти санаторно-курортное лечение. А препараты врач подберёт индивидуально.

Мои идеальные туфли - это высокие шпильки. К вечеру ноги устают, но уже привыкла много лет ходить в такой обуви и без каблуков себя уже не представляю. Всё-таки боюсь, что могут начаться проблемы со здоровьем. Хотелось бы услышать мнение специалиста.

И. Кудрик, Красноярск

- Понимаю, что каблуки необходимы женщинам, чтобы чувствовать себя уверенно и привлекательно. Но обувь на высоких каблуках стоит надевать лишь в единичных случаях: в театр, на торжество и т. д. Поэтому при покупке туфель или ботинок для повседневной носки не стоит выбирать обувь с 10-сантиметровым каблуком. Но и полностью плоской подошва не должна быть. Когда каблука вообще нет, нарушается амортизационная функция стопы, начинаются проблемы с суставами. Ищите невысокий каблук - 3-4 см.

Танцы для осанки

Сейчас каждый второй подросток имеет сколиоз. Почему он развивается и как предотвратить болезнь?

С. Габибова, Берёзовское

- Сколиоз - довольно распространённая патология, при которой искривляется позвоночный столб. Это не только сказывается на осанке и внешнем виде, но и оказывает негативное влияние на внутренние органы. Сколиоз может быть генетически обусловленным или приобретённым. Начинает прогрессировать, когда ребёнок находится в стадии активного развития, в 10-13 лет. Немного другое понятие - сколиотическая осанка. Она появляется, когда человек неправильно сидит, сутулится.

Чтобы дети гармонично развивались, им нужно заниматься спортом, причём не зацикливаться на одном виде. Руки, ноги и мозг должны развиваться синхронно. Кстати, отлично вырабатывают ровную осанку занятия танцами.

У меня повреждение заднего рога медиального мениска. Стоит ли делать операцию и как скоро я смогу восстановиться и вернуться в спорт?

Д. Стоянов, Красноярск

- Проблемы с менисками стоит разделить на две категории. Первая - посттравматические разрывы в результате активного образа жизни: игра в футбол, волейбол, катание на горнолыжных трассах, а может, вы просто поскользнулись и упали. Такие повреждения оперируются. Последствий, как правило, не бывает. Конечно, если вы хотите вернуться в спорт, то риски получить новую травму есть. Большой спорт и здоровые суставы в принципе взаимоисключающие вещи.

Но бывают дегенеративно-дистрофические разрывы. Они происходят при развитии артроза, потому что сустав уже износился. В этом случае оперативное вмешательство не всегда возможно.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ читаемых

Самое интересное в регионах