В последнее время всё больше людей сталкиваются с проблемами, связанными с нарушением опорно-двигательного аппарата. Если раньше болезни суставов диагностировали только у пожилых людей, то сейчас они существенно помолодели. Всему виной эпоха технологического прогресса, которая стала причиной развития самых различных заболеваний. Малоподвижный и лишённый спортивных нагрузок образ жизни, избыточный вес ведут к воспалительным заболеваниям суставов.
На вопросы читателей «АиФ-Красноярск» о том, как справиться с болью, когда уже ничего не исправить, и как предупредить развитие заболевания рассказала заведующая ревматологическим отделением Красноярской межрайонной клинической больницы № 20 им. И. С. Берзона Людмила ШКИЛЬ.
Сбросить лишнее
Мне 64 года. У меня артроз колена II-III степени и остеохондроз. Сустав уже начал деформироваться. Врач сказал, что операция мне противопоказана, и прописал только болеутоляющие. Чем мне можно помочь ещё?
Е. Степанова, Уярский р-н
- Остеоартроз - болезнь изношенных суставов. Им болеют 4% населения земного шара, в 10 случаях из общего количества больных это может привести к инвалидности. Остеоартроз бывает первичным, который возникает после 45 лет, и вторичным - после травм суставов или воспалительных заболеваний. Хрящ, который несёт амортизационную функцию суставов, с возрастом истончается, и суставные поверхности начинают соприкасаться друг с другом. Сустав от трения начинает увеличиваться, и возникает костное разрастание, которое травмирует оболочку сустава. Это и вызывает воспаление, боль. Вообще, показания к операции - третья стадия, но иногда есть сопутствующие заболевания, которые препятствуют проведению оперативного вмешательства. Поэтому назначают терапию. Для начала, если есть избыточный вес, нужно похудеть. Иногда потеря веса даже на 5 кг улучшает функцию сустава и уменьшает боль. Обезболивающее нужно применять, но не длительными курсами, а только до прекращения боли. Следующий этап лечения - упражнения, способствующие укреплению мышц бедра. Проводятся они в положении лёжа на спине.
Во время прогулок нужно использовать ортезы, т. е. наколенники, а также дополнительные стельки для амортизации.
Следующий этап - протез синовиальной жидкости. В сустав вводится искусственная смазка, в состав которой входят гиалуроновая кислота, она даёт возможность суставу двигаться и предохраняет его от дальнейшего разрушения. Вводится один-два раза в год.
Смягчить нагрузку
Где лучше лечить остеохондроз: дома или в больнице (постоянные боли в поясничном отделе, тазобедренном суставе)? В ночное время возникает глухая боль, днём - скованность в движениях.
Т. Маркова, Канск
- Для начала нужно попасть к невропатологу, сделать снимки и выяснить точную причину. Врач назначит лечение. Скорее всего, это будет обезболивающая терапия, нестероидные противовоспалительные препараты, физиолечение, массаж спины, но ни в коем случае не позвонков - массировать только мышцы, чтобы увеличить кровоснабжение. Если заболевание тяжёлое, нужно носить корсет, чтобы смягчить нагрузку на суставы позвоночника. И санаторно-курортное лечение, если нет противопоказаний. При обострении - стационар.
Ударился коленом полгода назад - заболело, но через некоторое время прошло. Занимался спортом, сначала всё было нормально, но потом стали появляться неприятные ощущения в колене. Когда его слегка нагружаешь, боли нет, но при интенсивной нагрузке оно начинает болеть. Что это может быть? И нужно ли лечить?
Р. Денисов, Красноярск
- Здесь имеет место небольшой ушиб, хрящ ещё нормальный, развитие болезни можно остановить. Во время занятий спортом обязательно надевать наколенники - это уменьшит боль. И нужно пропить курс хондропротекторов - препаратов, которые совмещают в себе два важных компонента хрящевой ткани: глюкозамин и хондроитин сульфат. Как правило, недостаток именно этих веществ снижает подвижность сустава, вызывает болезненность при движении и приводит к артрозу. Их можно выбрать самостоятельно, не обращаясь к врачу.
Мозг - сложнее Вселенной. Нейрохирург о том, почему люди заточены на боль 
Как большие города влияют на здоровье? 
Больше половины красноярцев имеют проблемы со здоровьем 
Катастрофа в голове. Как защитить себя и близких от инсульта?