Эксперты красноярского Роспотребнадзора напомнили об основных правилах безопасности на катке.
Прежде всего специалисты советуют уделить внимание экипировке: одежда должна быть теплой, но не сковывающей движений, например, термобелье, а варежки или перчатки обязательны для защиты рук. Важно правильно подобрать коньки, чтобы ботинок плотно сидел на ноге, так как слабая шнуровка является одной из частых причин вывихов.
На самой ледовой арене необходимо двигаться в общем потоке людей и ни в коем случае не ехать «против течения». Посетителей призывают избегать резких маневров, не устраивать гонки и соблюдать безопасную дистанцию, ведь столкновение даже на небольшой скорости может быть опасным.
Особое внимание следует уделить технике падения: чтобы избежать удара затылком, корпус при катании нужно держать слегка наклоненным вперед, а при потере равновесия стараться падать на бок.
Кроме того, в Роспотребнадзоре напоминают, что алкоголь и лед несовместимы. Дышать во время катания следует носом, чтобы холодный воздух успевал согреваться. Если шнурок развязался прямо на льду, нельзя останавливаться в центре площадки — нужно аккуратно добраться до бортика.
После завершения сеанса не рекомендуется сразу выходить на мороз: врачи советуют дать организму остыть в раздевалке, сменить влажную одежду и выпить горячего чая. В случае получения ушибов или других повреждений необходимо немедленно обратиться в медпункт.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
