14 августа 2026 года православные христиане вступают в Успенский пост — один из четырех многодневных постов церковного года. Он посвящен памяти Божией Матери и предшествует великому празднику Успения Пресвятой Богородицы. Что можно, а чего строго нельзя делать — в материале krsk.aif.ru.
Продолжительность и смысл поста
Успенский пост — самый короткий из многодневных постов, он длится всего две недели: с 14 по 27 августа включительно. По строгости он приравнивается к Великому посту. Этот пост установлен в подражание Божией Матери, которая, по церковному преданию, перед Своим Успением провела время в посте и молитве.
Главная цель Успенского поста — духовное очищение и подготовка к встрече великого праздника Успения Пресвятой Богородицы. Это время покаяния, молитвы и воздержания, когда верующие стремятся очистить не только тело, но и душу.

Что можно есть в Успенский пост 2026?
Устав питания в Успенский пост достаточно строгий, но имеет свои послабления по определенным дням:
- Понедельник, среда, пятница — дни сухоядения. Разрешается употребление хлеба, сырых овощей и фруктов, орехов, меда. Растительное масло и горячая пища в эти дни исключаются.
- Вторник и четверг — допускается горячая пища без масла. Можно есть вареные и тушеные овощи, каши на воде, супы, грибы.
- Суббота и воскресенье — наиболее легкие дни. Разрешается горячая пища с растительным маслом, а также допускается умеренное употребление вина в небольших количествах.
- 19 августа — праздник Преображения Господня. В этот день разрешается рыба и растительное масло, независимо от дня недели.
- 28 августа — Успение Пресвятой Богородицы. Если праздник выпадает на среду или пятницу, разрешается рыба. В 2026 году 28 августа приходится на пятницу, поэтому рыба разрешается.
Что нельзя делать в Успенский пост 2026?
Помимо ограничений в пище, Успенский пост накладывает запреты и на определенные действия:
- Употребление мясной и молочной пищи. В течение всего поста запрещены мясо, птица, яйца, молоко и молочные продукты, а также все блюда, их содержащие.
- Употребление рыбы разрешается только в праздник Преображения Господня (19 августа) и в день Успения (28 августа). В остальные дни рыба исключается.
- Греховные поступки. Как и в любой другой пост, верующим предписывается воздерживаться от греховных мыслей и действий. Пост — это не только диета, но и духовное воздержание.
- Бурные развлечения и шумные мероприятия. Не рекомендуется посещать шумные вечеринки, проводить время за пустыми развлечениями. Свободное время лучше посвятить молитве, чтению духовной литературы и добрым делам.
- Пустословие. В дни поста принято следить за своей речью, избегать ссор и пустых разговоров.

Важные даты Успенского поста-2026
14 августа — начало Успенского поста.
19 августа — праздник Преображения Господня (разрешается рыба).
28 августа — Успение Пресвятой Богородицы (окончание поста, разрешается рыба).
Кому разрешаются послабления?
Церковь предусматривает послабления в посте для определенных категорий верующих: беременных и кормящих женщин, детей, пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. В этих случаях устав питания может быть смягчен по благословению духовника.