Этот овощ содержит малое количество калорий, поскольку он по большей части состоит из воды и пищевых волокон. В редисе содержатся калий, витамины группы В, а также витамин С и фенольные соединения, которые защищают клетки организма от окислительных процессов, а значит, от быстрого старения.
Также витамин С помогает укрепить сосуды, а кровь сделать более жидкой. Кроме того, в редисе есть природные пигменты (антоцианы), которые обладают противовоспалительным эффектом. Они помогают заживлять раны. По этой же причине редис полезно употреблять людям после операций.
«Редис могут есть люди любого возраста и практически без ограничений. Однако не следует употреблять этот овощ при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите, панкреатите, желчнокаменной болезни», — рассказали в Роспотребнадзоре.
Пожалуйста, авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарийВойти
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
