В Роспотребнадзоре рассказали о пользе крыжовника, иначе известного как «северный виноград».
В крыжовнике много аскорбиновой кислоты, витаминов А и Е. Ягода содержит ароматические и органические кислоты, способные замедлить всасывание сахара в кишечнике, что позволяет дольше не чувствовать голод, снизить риск инсульта и болезни Альцгеймера, уменьшить повреждение клеток, вызываемых воспалением и окислительным процессом.
Один стакан свежего крыжовника (150 граммов) содержит 6,5-7 граммов пищевых волокон – это примерно четверть от рекомендуемой суточной нормы.
А из свежих и высушенных листьев крыжовника, особенно молодых, можно сделать чай, который поможет укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и работу сосудов, а также окажет легкий мочегонный эффект.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, как можно избавиться от мух в доме.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Красноярцев предупредили о фейковом сайте регионального Роспотребнадзора 
Жительница Ачинска взыскала с ритуального агентства 156 тысяч рублей 
В Роспотребнадзоре рассказали, как избавиться от мух 
В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать фарш и полуфабрикаты из птицы 
Почти 14 тысяч человек покусали клещи в Красноярском крае