Примерное время чтения: меньше минуты
937

В Роспотребнадзоре рассказали, почему полезно начать утро со стакана воды

Красноярск, 24 июня - АиФ-Красноярск.

Специалисты управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали, почему полезно и важно начать утро с выпитого стакана воды.

Стакан чистой воды, выпитый натощак, запускает пищеварительную систему, активизирует метаболизм и нормальный обмен веществ в организме, а также разбавляет желудочный сок.

Также специалисты рекомендуют пить воду небольшими порциями в течение всего дня, особенно в летний период. Однако не вся жидкость может помочь утолить жажду в жару.

«Избегайте сладких газированных напитков и кофеина, они не утолят вашу истинную жажду, а могут даже её усилить. Помните, каждый глоток воды – это забота о вашем здоровье, шаг к бодрости и энергии», – рассказали в Роспотребнадзоре.

Ранее специалисты назвали продукты, которые помогут в жару утолить жажду.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ читаемых

Самое интересное в регионах