Очередной рецепт для желающих похудеть. Освежающий лимонад не только поможет сохранить хорошую фигуру, но и подарит заряд бодрости на весь день. Публикуем очередной рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.
Ингредиенты:
- Грейпфрут – 1 штука
- Имбирь – 50 грамм
- Лимон – 1 штука
- Свежая мята – 3 пучка
- Сахар, мед – по желанию
Способ приготовления:
- Имбирь порезать мелкими кубиками, а лимон кружочками. Все положить в кувшин
2. Грейпфрут нарезать кубиками и взбить в блендере вместе с одной веточкой мяты. Должна получиться очень жидкая масса напоминающая сок с мякотью.
3. Смешать массу из грейпфрута с лимоном и имбирем. Залить 2 литрами воды, добавить листочки мяты и лед.
P.S. У такого лимонада получается ярко выраженный вкус грейпфрута, поэтому в него можно добавить 1 столовую ложку коричневого сахара или 1 ложку меда.
Смотрите также:
- Рецепт классического бискотти. Диетическое печенье →
- Кофе с молоком и имбирем для похудения! →
- Народный рецепт творожных пирожков →