Как часто нужно наносить крем от солнца?
«Однократного нанесения солнцезащитного средства недостаточно. Крем, эмульсию или молочко с SPF 50 нужно наносить на открытые участки кожи за 15–20 минут до выхода на улицу. Обновлять защиту следует каждые два часа, а также после каждого купания», — советует и. о. главврача Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Маркина.
Даже солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF не обеспечивает полной защиты. В период наибольшей солнечной активности, с 11.00 до 16.00, лучше избегать прямых лучей и по возможности находиться в тени.
Необходимо надевать головной убор и выбирать свободную одежду из натуральных тканей. В жару также важно регулярно пить воду небольшими глотками, не дожидаясь появления сильной жажды.
Ранее мы рассказывали о том, чем опасна летняя жара для человека.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Не треснет. Косметолог Семенова раскрыла, чем опасен мороз для кожи 
Солнечная передозировка. Как загорать без вреда для здоровья? 
Можно ли получить ожог в солярии? 
Из-за чего могут появиться прыщи на лице?