Не треснет. Косметолог Семенова раскрыла, чем опасен мороз для кожи

Когда мы выходим на улицу, в первую очередь из-за холода страдает кожа лица. Косметолог-эстетист Олеся Семенова делится с krsk.aif.ru советами, как её защитить при нынешних экстремальных морозах.

Заботимся о коже заранее

Зимой кожа лица нуждается в защите даже больше, чем летом. На морозе она сталкивается сразу с несколькими факторами: сосуды сужаются, ухудшается микроциркуляция, снижается выработка кожного сала и ускоряется потеря влаги, вследствие чего нарушается защитный липидный барьер. Поэтому кожа становится сухой, стянутой и чувствительной.

Первый совет эксперта — отказаться от скрабов и агрессивных пилингов в период сильных холодов.

Перед выходом на мороз кожу важно защитить от обезвоживания и повреждения барьера.

• Для этого за 30–40 минут до выхода из дома наносим защитный крем. Крем на зиму лучше выбирать с плотной текстурой.
• Если у вас сухая или чувствительная кожа — утром откажитесь от активных средств, в составе которых есть кислоты, ретинол и витамин С в высокой концентрации.

Бюджетный совет: даже самый недорогой питательный крем, в составе которого есть масла и церамиды, работает не хуже люксовой косметики, если подобран по типу кожи.

Чего не стоит делать на морозе?

Если вы долго стоите на морозе, например, ждёте на остановке свой автобус, не стоит:

• дышать через шарф или воротник, плотно натянутый на лицо — влажный тёплый воздух травмирует кожу и может вызывать раздражение;
• трогать лицо голыми руками на улице. На морозе на становится тонкой как хрусталь, поэтому прикосновения могут её травмировать, что в последствии может привести к дерматиту.

«Такое не купим». Диетолог Швабауэр показала свой холодильник для здоровья Подробнее

Как восстановить кожу лица?

Когда вы пришли домой с мороза:

1. Дайте коже 5–10 минут адаптироваться, не бегите сразу умываться.
2. Умывайтесь прохладной или чуть тёплой водой, мягким средством без SLS.
3. Нанесите успокаивающий тоник или гидролат. А затем крем с восстанавливающими компонентами.

Каким кремом пользоваться в период холодов?

В холодное время года косметолог советует выбирать крема, в составе которых есть церамиды; скваланом; масла ши, авокадо, миндаля; пантенол, ниацинамид (в невысокой концентрации).

Важно: крем для ухода за кожей в морозы должен быть питательным и защитным, а не просто увлажняющим. Аптечные марки отлично справляются с этой задачей.

Что делать, если кожа шелушится или потрескалась?

Если появилось шелушение:

• временно откажитесь от кислот и ретинола, которые есть в составе средств. Не стоит пытаться убрать шелушение скрабом;
• используйте кремы с заживляющим и восстанавливающим действием;
• наносите крем 2 раза в день, при необходимости — точечно чаще.

При трещинах и сильном раздражении:

• минимизируйте уход за лицом. Не трогайте его лишний раз;
• используйте средства с пантенолом, церамидами, маслами;
• если состояние не улучшается — обратитесь к специалисту.

Как мужчинам ухаживать за кожей в морозы?

Мужчины и так редко ухаживают за кожей лица, а в морозы тем более. А между тем на холоде их лицо страдает сильнее — виной тому бритьё и отсутствие регулярного ухода.

Статья по теме

Диеты старят. Нутрициолог Сапелкина назвала продукты для молодости кожи лица

«Мужчинам рекомендую в периоды сильных холодов мягко очищать кожу 1-2 раза в день. Использовать утром защитный крем, а вечером восстанавливающий. Зимой после бритья выбирать средства, в составе которых нет спирта. Принцип простой: меньше средств, но регулярно», — советует Олеся Семенова.

Мифы об уходе за кожей зимой, которые не работают

Многие после прихода домой с мороза сразу бегут в ванную и умываются горячей водой. Так делать нельзя, потому что горячая вода усиливает сухость и раздражение.

Ещё один стереотип, что чем жирнее крем — тем лучше. На самом деле слишком плотный крем может забивать поры, особенно если кожа комбинированного типа.

Некоторые считают, что холод позитивно влияет на кожу лица. Однако это правило работает до минус пяти градусов на улице. В морозы кожа находится в стрессе. А после того, как человек зашёл в тёплое помещение с мороза, кожа страдает из-за резкого прилива крови.

Напомним, ранее девушка рассказала честную историю похудения на 17 киллограммов без голода.

Ела тазами и плакала. Честная история похудения на 17 кг без голода Подробнее