Примерное время чтения: меньше минуты
216
Как спасти глаза при работе в офисе?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ на Енисее» №17 (1954) 25/04/2018
Весь день сижу за компьютером, вечером всё плывёт перед глазами. Что делать?
- Сегодня 100% активных пользователей глобальных сетей испытывают дискомфорт - это так называемый компьютерный синдром, - объясняет главный внештатный офтальмолог министерства здравоохранения Красноярского края Станислав Ильенков. - Рабочий процесс нужно разбавлять физкультурой. Например, пройтись по офису или всем коллективом сделать производственную гимнастику. Отвлекаться от работы нужно каждые 30 минут. Можно посмотреть вдаль, поморгать. Не нужно забывать и про расположение монитора. Он должен быть ниже уровня взгляда.
Смотрите также: Инвестиции - в пожилых. Врач-гериатр - как продлить активное долголетие →
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Минута на диагноз. В Богучанах открылась самая большая сельская клиника 
Количество депрессий и неврозов увеличивается с каждым годом 
Химией, радиацией и добрым словом. Как лечат больных раком в Сибири? 
Зачем нам гласность? Негативные новости разрушают человека, уверен психиатр 
Жить до конца. Доктор Нюта о том, как облегчить последние дни больного