Зачем нужен витамин D?
«Принимать витамин D следует строго по назначению врача, поскольку передозировка им так же опасна, как и его недостаток.
Что касается пользы для организма, то витамин поддерживает обмен кальция и фосфора в костной ткани, участвует в формировании половых клеток. То есть он главный строительный материал для костей и зубов, участвующий в работе нервной системы и отвечающий за сокращение мышц.
Кроме того, витамин D помогает улучшить состояние кожи. Учёные доказали, что люди, получающие достаточное количество витамина D, реже страдают от депрессии, апатии и нарушения сна, – рассказывает начальник отдела информационного сопровождения деятельности Управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю Светлана Лямченкова. – Его дефицит может привести к повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, ухудшению иммунной функции. Чтобы получать витамин D из пищи, необходимо включить в рацион жирные сорта рыбы, икру, сыры, яйца, сливочное масло».
Чем полезна калина? 
Каких паразитов и заболевания обнаруживают у ввезенных овощей? 
Чем полезна свекла? 
Можно ли профессиональные шампуни использовать в домашних условиях?