Примерное время чтения: меньше минуты
338

Чем полезна калина?

«АиФ на Енисее» №44 (2189) 02/11/2022
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ на Енисее» №44 (2189) 02/11/2022
Ответ редакции

«В калине содержится 93% витамина С от суточной нормы потребления, а это значит, что она обладает общеукрепляющими и противовоспалительными свойствами. В составе калины есть витамины А, Е, В5 и В9, а также молибден, селен, фосфор и цинк, –отвечает специалист Управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю Елена Юртаева. – Учёными доказана польза калины при борьбе со стрессом, поэтому её полезно применять в качестве природного успокоительного средства».

Нужно знать, что калина имеет противопоказания, поэтому перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Например, калину запрещено есть на голодный желудок, перед сном или во время обострения гастрита.

Совет: если сорвать неспелые, но красные ягоды калины и положить в морозильник, то они станут слаще.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ читаемых

Самое интересное в регионах