Примерное время чтения: меньше минуты
279

Диетолог рассказала, какой напиток поможет сделать новогодний ужин здоровым

Красноярск, 27 декабря - АиФ-Красноярск.

Диетолог из Красноярска Татьяна Горяева рассказала, какой напиток поможет сделать новогодний ужин более здоровым. Она посоветовала добавить к праздничным блюдам минеральную воду. 

По словам доктора, важно грамотно подойти к наполнению новогоднего стола, так как застолье в полночь сильно нарушает привычный режим питания многих людей. 

«Так как это очень поздний ужин, а для кого-то может даже первый приём пищи за день, то, естественно, нужно приготовить более лёгкие горячие закуски и обязательно добавить в свой рацион фрукты, овощи и минеральную воду», - отметила диетолог. 

Она рекомендует готовить не очень много, чтобы не переесть. А после ужина нужно добавить активности - прогуляться по улице или потанцевать. 

Напомним, ранее мы рассказывали о трендах и антитрендах новогоднего маникюра

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ читаемых

Самое интересное в регионах