Причиной хронических болей в спине и шее у женщин могут быть неправильно подобранные бюстгальтеры. Такое мнение высказал красноярский специалист по оздоровлению Степан Кузмик.
По его словам, особую опасность представляют модели с жесткими косточками. Эксперт назвал такое белье «большим злом».
«Косточки впиваются в ребра, пережимая места крепления диафрагмы. У многих женщин, которые постоянно носят такое белье, со временем происходит деформация грудной клетки: ребра в этих местах вдавливаются, а их края, наоборот, расходятся», — объяснил Кузмик.
Он добавил, что сдавленная грудная клетка провоцирует сутулость. Тело инстинктивно скручивается вперед, а мышцы спины и шеи вынуждены постоянно находиться в напряжении, чтобы удержать равновесие. Это и формирует замкнутый круг боли.
Как навсегда избавиться от боли в спине и шее krsk.aif.ru рассказал в большом материале. Там же есть видео с упражнениями, которые помогут в профилактике неприятных ощущений в этих зонах.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
