66
Рейтинг вопроса
0
+ -

Где взять гормон счастья?

«АиФ на Енисее» №14 (2107) 07/04/2021
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ на Енисее» №14 (2107) 07/04/2021

Говорят, что красноярские учёные выявили гормон счастья. В чём заключается открытие?

Ответ редакции

Счастье зависит от гормонального фона – к такому выводу пришли красноярские учёные, которые совместно с японскими коллегами на базе Красноярского медуниверситета занимаются изучением нарушений выработки гормона любви – окситоцина.

«Результаты фундаментальных исследований показали, что низкий уровень выработки окситоцина может быть связан со стрессом, тревожно-депрессивным расстройством, нарушением развития (расстройства аутистического спектра и другое), хронической нейродегенерацией (болезнь Альцгеймера и другое) и заметно искажает эмоциональное и социальное поведение, что усугубляет социальную изоляцию и негативно отражается на качестве жизни», – рассказала д. б. н., профессор, руководитель русско-японской лаборатории социального Центра коллективного пользования КрасГМУ Ольга Лопатина.

Учёные дают безопасные рекомендации для людей, находящихся в условиях самоизоляции, связанной с COVID-19: поддерживать визуальные контакты с помощью гаджетов, соблюдать режим бодрствования и отдыха, совершать регулярные прогулки, разнообразить питание, готовить новые блюда с использованием различных специй для стимуляции вкусовых рецепторов, слушать ароматы духов, цветов, фруктов, использовать аромосвечи и аромодиффузоры для активации обонятельных рецепторов и так далее.

В результате этих простых рекомендаций каждый самостоятельно и безопасно увеличит выработку гормона окситоцина, чтобы быть счастливым и здоровым.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах