Как избавиться от метеозависимости?
Я не особо метеочувствительный человек, но с похолоданием начала чувствовать недомогание. Была в больнице - сказали, что здорова. Неужели магнитные бури правда так могут влиять на самочувствие?
Отвечает врач высшей категории, невролог Ирина Рагинене:
- Метеозависимость - это не диагноз, а состояние вегетативной нервной системы. Она реагирует на перепады атмосферного давления. Если сосуды имеют какую-то патологию, например, при атеросклерозе они становятся более ригидными (неэластичными), то организму становится сложно подстроиться под изменение погоды. Тогда повышается или понижается давление, преследуют головные боли, такие же симптомы сопровождают при стрессах, неврозах, гипертонии. Не только люди в возрасте страдают метеозависимостью, молодёжь тоже часто жалуется. У молодых людей сосудистая система не вырабатывает регуляцию равновесия, потому что нервная система ещё не сформировалась. Поэтому некоторые чувствуют сонливость, упадок сил, головную боль.
Слеует закалять сосуды. Желательно начинать это делать летом. Следует ходить в бассейн, делать обливания, ванночки для ног, массажи, особенно помогает массаж стоп. Кроме этого, нужно следить за питанием и не исключать из рациона жиры. Они очень важны для сосудистой стенки.
Информация сломала обществу психику. Как избежать погружения в депрессию? 
Как противостоять магнитным бурям? 
Раковые гены. Может ли онкология передаваться по наследству? 
Хирурги не волшебники. Кто и как сегодня лечит сердца красноярцев 
Когда болят суставы. У болезни нет возраста