Как отключиться от негатива?
Что делать впечатлительным людям, когда столько тревожных новостей? Очень сложно от них скрыться. Долго не могу успокоиться, переживаю. Как с этим бороться?
«Универсального совета нет. Самое простое – не слушать и не смотреть вообще никакие новости. Это сложно, но попробуйте пожить без телевизора и Интернета, изолируйте себя от негативных эмоций, – советует главный внештатный психотерапевт министерства здравоохранения края Александр Бендера. – Хорошо бы обратиться к психологу. Он оценит особенности вашего характера, восприимчивости и даст рекомендации.
Если ваша реакция достигает патологических состояний, тогда уже надо обращаться к психотерапевту или психиатру. Но что точно зависит от вас – это ваш образ жизни. Увлечения, хобби, друзья, родители, книги – всё может помочь решить проблему. И ещё физическая нагрузка. Не забывайте о ней! Прогулки на природе, спортзал, бассейн – всё это точно подействует благотворно».
Надо ли запрещать детям сидеть в телефонах? 
Что делать, если ребенок не хочет идти в детский сад? 
Когда первокурснику грустно? 
Как правильно и безболезненно вернуться из отпуска?